【月曜断食】DAY37。途中経過。開始から-0.1キロまでリバウンド

ゴールデンウィークに入りましたね。今年は全然ゴールデンではないですね⤵️

月曜断食はまだ続けてますよ！でも実家にしばらくいるので体重計のない環境なのでしばらくは計測不可でした。明日一度うちに戻るので計測してみようかなあと思います。

前回の報告で-4.1キロを達成したと書きましたが、あっという間に4キロリバウンド。泣

また原因を考えてみようと思いました。

生理が遅れていて3日前に来ているのですが、ものすごく体がむくんだというか顔も足全体も鼠蹊部も痛いくらいむくんでしまったんです💦その他にももちろん美食日に食べ過ぎたというのもあります。

今は測ってないのでわかりませんが生理も3日目になり浮腫もだいぶんひいた気がします。