【月曜断食】を一旦お休みします


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私のゴールデンウィークも本日で終わりです。

実家に来ていましたが、娘の誕生日などあったりで月曜断食をさぼってしまいました。

当然のことですが、リバウンドして元通りです。うっ😭

少しお休みしようかと思います。一応底値が-4.1キロまで頑張ればできるのだということも

わかったので一旦お休みしてまた始めても良いかなあという感じで。

意思が弱いです。はい🙇‍♀️

結局食べるのが大好きだし、炭水化物も大好きです。

昔はいくら食べても太らなかったのに、妊娠出産を経て空気を吸っても太るようになってしまいました🐷

何より少しきつかったのがやっぱり食費がかさむことです。あとは実家にいると自宅には置いていないお菓子などの誘惑があってうまくいきませんでした。

とはいえ、月曜断食というダイエット方法に会えたことはものすごくよかったと思います。

なので、全然否定するつもりもないし、むしろまたいつか始めようとは思います。

ヨガも続けて今は普通の食事、夜を少なめなどに調整して様子をみようかと思います。

ちょっとがっかりなブログを最後まで読んでいただいた方々に感謝です🌈✨

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