【ゆるダイエット】カレー熱が止まらない
こんにちは。やはり平日は色々用事があり今日投稿になってしまいました。
さて、ゆるダイエットですが、先週は金曜日以外は毎日のエクササイズとエアロバイク４０分を欠かさずがんばりました。そのおかげか1キロは減りましたが、昨日土曜日飲んだり食べたりしすぎたのでまたちょっと戻ったかもしれないです。
まあ、コツコツがんばります。
3日続けてカレーを食べても飽きないっていう人は多いのではないでしょうか？
わたしがそうです。カレーを最初に思いついた人は天才ですよね。ありがとうインド人🇮🇳
自分で作ったカレーも好きですがレトルトも好きです🍛最近ハマってるカレーはこちら💁♀️
「しびれる辛さの麻辣ドライキーマカレー」
西友のみなさまのお墨付きブランドです。お手頃税抜150円なのになかなかの美味しさです。みじん切りのレンコンかな？入っていて食感もよくスパイシー🔥ですが激辛までいかないです。
これを先日紹介した寝かせ玄米ごはんとキャベツのみじん切りと合わせていただきました。
それではおさまらず昨日はカレーを自分で作りました。合わせるご飯はもち麦を入れて炊きました。
ダイエット中なので夜は炭水化物抜きのためカレーは昼ごはんに食べることにしています。
でもダイエット中でも大好きなカレーが食べられるように工夫しようと思います。芸人のゆりやんさんはカレーと玄米を合わせて食べてダイエットしてるので少し参考にしようかとも思います。
それでは今日はこの辺で。
私のブログを最後まで読んでくださった方に感謝✨🌈
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