Iherbでダイエット食品ゲット【40代、酒好き女性のダイエット】


またご無沙汰になったダイエットレポートですが、いっとき67キロを超えてしまったので焦りまくり3キロ減量しました。

が、またリバウンド気味の65.8キロ。いつも減っては増えてを繰り返しています…

それでも、ダイエットはもう私の人生でのライフワークとなりつつあるのでダイエットに良いという食品群をちまたで流行りのiHerbで購入してみましたよ!

iHerbを初めて使ってみたらこんな感じだった

噂には聞いていたけれど使うのに結構躊躇していました。40ドル以上で送料無料ということで、そんなに買わなくてはいけないの??と思っていましたので…

でも今回使ってみて意外と良かったなと思いました。トータルで4,500円くらい購入して大体2週間後くらいに届きました。(最初は1ヶ月くらいで届く予定と記載があったのですが、結果もっと早く届いた感じです。)


今サイトで見たところ0ドル以上でも送料無料のキャンペーンを行なっているみたいでした。(2021年7月25日現在)

ちなみにこんな感じです。佐川急便みたいな感じで普通に届きました。↓

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購入したものその①ココナッツオイル

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以前ココナッツオイルはスーパーで購入して試していたことがあります。こちらはたっぷり入ってこの値段なのでまあまあ相場なのかな?と思います。ココナッツオイルはあのミランダカー様が使用しているということで有名ですね。代謝を上げてくれるので出来るだけ毎日摂取しています。取り方はスプーン1杯を豆乳ラテに入れて毎朝飲んでいます。過去に大さじ一杯をダイレクトにいってお腹に激痛が走った経験があるのと、あるサイトではコレステロール値を上昇させるということも記載があったためちょっと少なめにとっています。

購入したものその②アップルサイダービネガー

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以前はリンゴ酢(ミツカン)を飲んでいましたが生の酢酸酵母はスーパーで出回っている酢では加熱処理されて死んでしまっているという話を聞いてこちらのアップルビネガーサイダーを購入してみました。効果は代謝アップ、デトックス、血圧を下げる効果などが挙げられるようですよ。ただ、アップルビネガーサイダーはコストコでも購入できてもっと安く手に入るようです。

購入したものその③キヌア 

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こちらはうちではもうお馴染みです。割と相場と変わらない値段のような気がします。キヌアを炊いて刻んだパセリと和えるタブーレというサラダにして食べています。ご飯の代わりや混ぜて炊くとダイエット効果があります。

購入したものその④オートミール

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こちらが今回iHerbで購入したかった大本命オートミールです。たまたまNHKの朝の番組でダイエット効果が半端ないとあったので購入したいなーと思い手に入れました。毎朝、朝食として一晩ヨーグルトに漬け込んでいただいています。(オーバーナイトオーツというらしいです。)オートミールはスーパーのシリアルのコーナーにもあるので少量から試したいという方はスーパーで試すのも良いかもしれませんね!

まとめ

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色々な健康食品やサプリ、化粧品まで幅広く購入できるのでまた活用してみたいなと思いました。特にキヌアは街中のジュピターやカルディさんだと少し割高。。

 

今日も私のブログを読んでいただいた方に感謝✨🌈

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