6月 27, 2021 / 最終更新日時 : 8月 27, 2021 admin シングルマザーの生活 40代、酒好き女性のダイエット② またまたしばらく空いてしまいました。ダイエットは続けてはいるものの、リバウンドで約＋2キロの65.5キロ。ほとんど毎日飲んでいました。汗。 その理由としては、当たり前ですが仕事のストレスや育児の肉体的ストレスとか色々です […]
2月 23, 2021 / 最終更新日時 : 8月 27, 2021 admin イラストの描き方 ゆるいイラストの描き方① 今日は私のヘタウマ？なゆるいイラストをどのように描いているかをお見せしようと思います。とても簡単で大体5分もあれば描けてしまう工程です。 目次 使用しているアイテムやアプリまずは新規のキャンバスを作成下書きを描く輪郭を清 […]
2月 21, 2021 / 最終更新日時 : 8月 27, 2021 admin シングルマザーの生活 【時短ご飯・ゆるダイエット】３時間で１８品作りました♪ 昨日の夜に作り置きスイッチが入り３時間で18品作りました。 なぜ？というと、理由がいくつかあります。①最近、忙しくて手抜きの弁当やコンビニでついつい買ってしまい栄養バランスが乱れてしまった。②18時に仕事を終えてから娘を […]
2月 21, 2021 / 最終更新日時 : 8月 27, 2021 admin シングルマザーの生活 【育児・子供とお出かけ】サンピアザ水族館に行ってきました サンピアザ水族館に行ってきました 昨日2月20日にサンピアザ水族館へ行ってまいりましたよ。 サンピアザ水族館のホームページはこちら 札幌駅から新千歳空港行に乗って約12分（快速であれば約９分）で新札幌につくと徒歩3分 […]
2月 12, 2021 / 最終更新日時 : 8月 27, 2021 admin シングルマザーの生活 【ゆるダイエット】YOGA LAVAのキヌア 結構、時間がたってしまいました。仕事も忙しく、なかなか2月というのが日数が少ないので色々手が回らなくなりますね。汗。 さあ、ダイエットの経過はというとかなりゆっくりです。 実はリバウンド以上に仕事のストレスで太り、67キ […]
1月 17, 2021 / 最終更新日時 : 8月 27, 2021 admin シングルマザーの生活 【ゆるダイエット】カレー熱が止まらない こんにちは。やはり平日は色々用事があり今日投稿になってしまいました。さて、ゆるダイエットですが、先週は金曜日以外は毎日のエクササイズとエアロバイク４０分を欠かさずがんばりました。そのおかげか1キロは減りましたが、昨日土曜 […]
1月 10, 2021 / 最終更新日時 : 8月 27, 2021 admin シングルマザーの生活 【ゆるダイエット】始めます。ご無沙汰です。 すっかりご無沙汰していました。 遅めの新年おめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 さあ、7月から更新停止。新しい職場はフルタイムで事務所勤務なので以前のように家事をする時間も限られているので実家に戻り晴れ […]
6月 29, 2020 / 最終更新日時 : 8月 27, 2021 admin シングルマザーの生活 新しい生活に慣れるまでお休みします。 またご無沙汰してしまいました。引越しの準備や新しい仕事のことでいろいろバタバタしています。なので、少し新しい生活に慣れるまで一旦ブログもお休みいただきます。 なんだかんだ、いろいろ同時にできない性格です。マイペースです。 […]
6月 24, 2020 / 最終更新日時 : 8月 27, 2021 admin シングルマザーの生活 【月曜断食】DAY10: 60.8キロ（開始よりマイナス2.6キロ） 6/23 朝の体重：59.6キロ(前日比 -2.4キロ） 体脂肪率：31.4パーセント(前日比 -0.8） 開始より：-3.8キロ 6/24 朝の体重：60.8キロ(前日比 +1.2キロ） 体脂肪率：32.2パーセント( […]
6月 22, 2020 / 最終更新日時 : 8月 27, 2021 admin シングルマザーの生活 【月曜断食】DAY8: 62.0キロ（開始よりマイナス1.4キロ） 6/22 朝の体重：62.0キロ(前日比 +1.2キロ） 体脂肪率：32.2パーセント(前日比 ±0） 開始より：-1.4キロ 今日は不食日です。また水しか飲まないデトックスの1日です。 美食日は結構食べました。なのでや […]
