またご無沙汰になったダイエットレポートですが、いっとき67キロを超えてしまったので焦りまくり3キロ減量しました。 が、またリバウンド気味の65.8キロ。いつも減っては増えてを繰り返しています… それでも、ダイ […]

またまたしばらく空いてしまいました。ダイエットは続けてはいるものの、リバウンドで約＋2キロの65.5キロ。ほとんど毎日飲んでいました。汗。 その理由としては、当たり前ですが仕事のストレスや育児の肉体的ストレスとか色々です […]

ご無沙汰してます。仕事や娘の風邪がうつったりでなかなか日頃の様子が更新できずにおりました。以前、ここでお話しせた通り去年7月に転職して以来、かなり体重増加してしまいました。去年7月で62キロだった体重が、66.8キロまで […]

先週18品も作り置きを作り、結果せっせと食べるのが大変でしたなので今回は控えめに8品！子供も喜ぶナゲットも作ってみましたよ。今回の作り置きからおすすめレシピ２選を紹介します！ ふわふわポテト入りチキンナゲット クラシルさ […]

昨日の夜に作り置きスイッチが入り３時間で18品作りました。 なぜ？というと、理由がいくつかあります。 ①最近、忙しくて手抜きの弁当やコンビニでついつい買ってしまい栄養バランスが乱れてしまった。 ②18時に仕事を終えてから […]

結構、時間がたってしまいました。 仕事も忙しく、なかなか2月というのが日数が少ないので色々手が回らなくなりますね。汗。 さあ、ダイエットの経過はというとかなりゆっくりです。 実はリバウンド以上に仕事のストレスで太り、67 […]

こんにちは。やはり平日は色々用事があり今日投稿になってしまいました。 さて、ゆるダイエットですが、先週は金曜日以外は毎日のエクササイズとエアロバイク４０分を欠かさずがんばりました。そのおかげか1キロは減りましたが、昨日土 […]

すっかりご無沙汰していました。 遅めの新年おめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 さあ、7月から更新停止。新しい職場はフルタイムで事務所勤務なので以前のように家事をする時間も限られているので実家に戻り晴れ […]

またご無沙汰してしまいました。引越しの準備や新しい仕事のことでいろいろバタバタしています。なので、少し新しい生活に慣れるまで一旦ブログもお休みいただきます。 なんだかんだ、いろいろ同時にできない性格です。マイペースです。 […]

6/23 朝の体重：59.6キロ(前日比　-2.4キロ） 体脂肪率：31.4パーセント(前日比　-0.8） 開始より：-3.8キロ 6/24 朝の体重：60.8キロ(前日比　+1.2キロ） 体脂肪率：32.2パーセント( […]