昨日の夜に作り置きスイッチが入り３時間で18品作りました。 なぜ？というと、理由がいくつかあります。①最近、忙しくて手抜きの弁当やコンビニでついつい買ってしまい栄養バランスが乱れてしまった。②18時に仕事を終えてから娘を […]

結構、時間がたってしまいました。仕事も忙しく、なかなか2月というのが日数が少ないので色々手が回らなくなりますね。汗。 さあ、ダイエットの経過はというとかなりゆっくりです。 実はリバウンド以上に仕事のストレスで太り、67キ […]

こんにちは。やはり平日は色々用事があり今日投稿になってしまいました。さて、ゆるダイエットですが、先週は金曜日以外は毎日のエクササイズとエアロバイク４０分を欠かさずがんばりました。そのおかげか1キロは減りましたが、昨日土曜 […]

すっかりご無沙汰していました。 遅めの新年おめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 さあ、7月から更新停止。新しい職場はフルタイムで事務所勤務なので以前のように家事をする時間も限られているので実家に戻り晴れ […]

またご無沙汰してしまいました。引越しの準備や新しい仕事のことでいろいろバタバタしています。なので、少し新しい生活に慣れるまで一旦ブログもお休みいただきます。 なんだかんだ、いろいろ同時にできない性格です。マイペースです。 […]

6/23 朝の体重：59.6キロ(前日比　-2.4キロ） 体脂肪率：31.4パーセント(前日比　-0.8） 開始より：-3.8キロ 6/24 朝の体重：60.8キロ(前日比　+1.2キロ） 体脂肪率：32.2パーセント( […]

サーバー障害とメンテナンスモードが約二日続いてそのママの流れで１週間も更新せずに今に至りました💦 あと、ちょっとだけ取り組むことがありそれも並行してやっています。のちのちその件はいい報告としてこちらで公表 […]