またお久しぶりとなりました。 体重は相変わらず同じ65キロ止まり。停滞期というより、ちょっとサボって飲んだり食べたりしています。   ヨガもゆるく続けています。（週に２〜３回くらいとこちらもちょっとサボりぎみです。） ヨ […]

今回の禁酒はなんと3日のみ！ てへ、2日前に飲んでしまいました。 ちょっとストレスを感じてしまうと飲んでしまいますね。 育児であったり、仕事であったり色々ですがやっぱり根がイライラしやすい敏感な性格なのかストレスを感じる […]

腰痛と停滞期 こんにちは。プチ断酒ですが、5日間飲んでしまったのでまた今日からスタートです。 運動も最近持病の腰痛が出てきてしまったので一旦おやすみしていましたが1日10000歩は頑張って歩いていました。64.8をちょっ […]

9日から始めたプチ断酒ですが、意志の弱さにより10日目にしていったん飲んでしまいました。が、ご安心を。また土曜日からちゃんと断酒中です。禁酒マンは平社員IIまでで振り出しに戻る感じです。10日で節約できた酒代は5000円 […]

2日ぶりです。お酒を飲まないので有効に時間が使えます。 今日は体重に変動はないです。最初の５日間はむくみが一気に取れた感じなんでしょうね。 ゆっくりマイペースでいきたいと思います。   食べるのは我慢しないようにしていま […]

プチ断酒始めました なかなか少し痩せてはリバウンドというのを繰り返しまた時間が経ってしまいました。 結局、仕事や育児のせいにして毎日の晩酌が日課になっていておつまみにスナック菓子などをどんどん食べることを繰り返し結局はま […]

またご無沙汰になったダイエットレポートですが、いっとき67キロを超えてしまったので焦りまくり3キロ減量しました。 が、またリバウンド気味の65.8キロ。いつも減っては増えてを繰り返しています… それでも、ダイ […]

ご無沙汰してます。仕事や娘の風邪がうつったりでなかなか日頃の様子が更新できずにおりました。以前、ここでお話しせた通り去年7月に転職して以来、かなり体重増加してしまいました。去年7月で62キロだった体重が、66.8キロまで […]